Journal de rafa raima syafiq, 11 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2022
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

933 kcal Gras: 31,98g | Prot: 44,93g | Glu: 120,65g.   Petit Déjeuner: Pisang, Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tumis Buncis, Tahu, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Rengginang, Pangsit Goreng, Lemper. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rafa raima syafiq


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