Journal de amatollah, 11 mai 22

يارب يسر
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

852 kcal Gras: 60,35g | Prot: 67,68g | Glu: 25,55g.   Petit Déjeuner: بلدي قهوة سادة, عين جمل مكسرات, مكسرات فول سوداني, مكسرات لوز, مكسرات كاجو. Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة, فلفل جالابينو, الزيتون الأخضر, جبنة جودة, بيضة, زبدة غير مملحة, كفتة كفتة. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires 
برافو كمل 
13 mai 22 par le membre: momo353535
تسلمولي ❤ 
13 mai 22 par le membre: amatollah

     
 

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