Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
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133,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 34,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4508 kcal
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Gras: 189,13g | Prot: 110,79g | Glu: 612,82g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Butter, Brot. Déjeuner: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Bananenchips, Banane. Dîner: Butter, Brot, Ei, Äpfel, Banane. Snacks/Autre: Langnese Nogger , Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Aldi Bio Sonnenblumenkerne. plus...
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6271 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 20 minutes, Debout - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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