Journal de nadmirari, 12 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1497 kcal Gras: 53,23g | Prot: 114,63g | Glu: 148,53g.   Petit Déjeuner: Славянка Степ, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Déjeuner: Славянка Степ, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Гречка, Sen Soy Соус Терияки, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Dîner: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Российский, Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Апельсин. plus...
1590 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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