Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2196 kcal
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Gras: 91,66g | Prot: 75,04g | Glu: 248,98g.
Petit Déjeuner: Chocolate Croissant, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Root Beer, Egg Roll with Beef and/or Pork. Dîner: Acorn Winter Squash, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Cauliflower, Butter, Goose Island IPA Beer. Snacks/Autre: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Roasted Salted Cashew Nuts. plus...
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2104 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 38 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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