Journal de KatiKau, 26 juil. 14

one more pound. i better keep it together this weekend. planning to go for a bike ride later. And need to go grocery shopping. fingers crossed that by Monday the weight isn't back

64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1077 kcal

Gras: 37,82g | Prot: 81,41g | Glu: 105,74g.   Déjeuner: Frozen Mixed Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Autre: Whole Wheat Dinner Rolls, Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes. plus...

2230 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure, Assis - 8 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...