Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3182 kcal
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Gras: 98,73g | Prot: 191,23g | Glu: 416,78g.
Petit Déjeuner: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Broccoli Flower Clusters, Stouffer's Baked Ziti, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Blue Bunny Super Fudge Brownie. Souper: Multivitamins. plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 10 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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