Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2014
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2041 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 194,55g | Glu: 210,18g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Aunt Millie's Multi Whole Grain English Muffins, Kellogg's Pop-Tarts - Gingerbread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Coleslaw, German Style Potato Salad, Smoked or Cured Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Aunt Millie's Multi Whole Grain English Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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