Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 83,43g | Glu: 101,09g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Déjeuner: Чай с Молоком, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Чай с Молоком, Травяной Чай, Капустный Салат, Чай с Молоком, Апельсин. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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