Journal de Natha18.7, 12 mai 22

Seit 10 Mai mache ich eine 800 Kalorien diät und esse ab 18:00 uhr nichts mehr bis ca. 08:00 oder 09:00Uhr
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

662 kcal Gras: 17,68g | Prot: 50,07g | Glu: 74,17g.   Petit Déjeuner: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Foodspring Porridge Waldfrucht, Kiwi. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Grill Mi Pouletspiessli Mariniert, Bratkartoffeln. Goûter: Wasserglace. Snacks/Autre: Red Bull Sugar Free, Türkisches Fladenbrot. plus...
2413 kcal Exercice: Spaziergang - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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