Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 99,01g | Glu: 135,64g.
Petit Déjeuner: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Waitrose Avocado , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Tesco Roasting Parsnips, Asparagus , Capsicum, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Sweet Potato, Asda Cucumber, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit, Apples, Activia Fat Free Cherry Yogurt. plus...
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2183 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Body Attack - 40 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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