Journal de MarcoHL, 13 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5088 kcal Gras: 113,86g | Prot: 471,61g | Glu: 505,92g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Schinken, Globus Buchweizenbrötchen, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut, Bio Leinsamen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Zimt, Banane. plus...
76 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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