Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2014
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1975 kcal
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Gras: 80,01g | Prot: 117,00g | Glu: 139,81g.
Petit Déjeuner: Super U fromage blanc 0%, Honeydew Melons , Picard Mini Pain au Chocolat. Déjeuner: Olive Oil, Beets, Carrots, Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin), Mixed Salad Greens, Fried Floured or Breaded Tuna. Dîner: Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Caesar Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Kriter Dry sparkling wine, Flapjack, Twix Twix Ice Cream Bar (47g). plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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