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9.9
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47,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 80,71g | Prot: 150,02g | Glu: 175,14g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Healthy life Low Carb Bread, Anthony's Psyllium Husk Powder. Déjeuner: No Cow Birthday Cake Protein Bar, Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Dîner: Deseret Catsup, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Equate Pre Workout, Albanese Gummi Bears, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2765 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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