Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2014
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3836 kcal
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Gras: 162,30g | Prot: 127,84g | Glu: 506,71g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Yoki Farofa de Soja, Couve Refogada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Dîner: Dona Benta Bolinho de Chuva, Bob's Batata Frita Média, Scala Queijo Prato, Sadia Salsicha, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sodiê Delícia de Leite II, Izzy Néctar de Uva, Bauducco Bolinho Chocolate, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Hot Dog, Gatorade Tangerina. plus...
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2816 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 50 minutes, Repos - 19 heures et 10 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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