Journal de tengkuanisadila9, 13 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1047 kcal Gras: 40,94g | Prot: 60,11g | Glu: 113,33g.   Déjeuner: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Dîner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Penyet, Nasi Putih. plus...
2085 kcal Exercice: Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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