Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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562 kcal
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Gras: 8,46g | Prot: 47,52g | Glu: 69,73g.
Petit Déjeuner: Salmone, McEnnedy Sandwich Toast Integrale. Déjeuner: Pane Bianco Tostato, Conad Tonno al Naturale, Pasta al Pomodoro. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
pettorali - 1 heure, Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, bicipiti - 10 minutes, tricipiti - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Abdominaux - 15 minutes, schena - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de #fitmiky
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