Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 44,47g | Prot: 69,10g | Glu: 182,88g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Красное Яблоко, Пятерочка Огурец Свежий, Редис, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Запеченный Картофель, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Свежее Завтра Творог 5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Хумус, Сладкий Красный Перец. plus...
|
|
2313 kcal
|
Exercice:
Muay Thai - 2 heures, Бег - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JShiJ
|