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9.8
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1809 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 114,54g | Glu: 186,06g.
Petit Déjeuner: Anthony's Psyllium Husk Powder, Healthy life Low Carb Bread, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Honey Stinger Pro Protein Bars - Chocolate Coated Peanut Butta (10 g Protein). Dîner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Albanese Gummi Bears, Equate Pre Workout, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2618 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 4 heures et 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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