Journal de Jaque de Lima, 14 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2022
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1716 kcal Gras: 74,86g | Prot: 68,46g | Glu: 198,60g.   Petit Déjeuner: Pão Integral, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido. Déjeuner: Tempura de Vegetais, Abacaxi, Mexerica, Limão, Alface, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Canela, Café com Leite e Açúcar, Pizza de Queijo de Massa Fina. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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