Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2014
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118 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3943 kcal
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Gras: 165,16g | Prot: 148,93g | Glu: 518,64g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Tulip Bacon, Gemischte Nüsse. Déjeuner: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dîner: Cocktailtomaten, Viva Vital Käse-Schinken-Salat, Top Mare Forellenfilets Pfeffer. Snacks/Autre: Red Bull Energy Drink (Dose), Pfirsiche, Pfirsiche. plus...
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4681 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 5 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 57 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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