Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2014
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 69,24g | Glu: 331,31g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Déjeuner: panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami. Dîner: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Sojasoße, Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Putenschnitzel, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Autre: Schwartau Schokoladensauce, Langnese Stracciatella. plus...
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2796 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 21 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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