Journal de Donna.Gracia, 28 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2014
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 32,70g | Prot: 64,12g | Glu: 251,72g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Dîner: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Weintrauben, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben, Plätzchen, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. plus...
2203 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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