Journal de steuertante82, 15 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2022
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 35,31g | Prot: 111,11g | Glu: 116,21g.   Petit Déjeuner: Cocktailtomaten, Xucker Erdbeer Marmelade, Philadelphia Kräuter So Leicht, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Ei, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken, Goldähren Weizen Brötchen. Déjeuner: Banane. Dîner: Hefezopf, Spargel, Edeka Lammlachs Mariniert , Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Tomatensalat. plus...
2457 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 23 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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