Journal de Алиsа, 28 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2014
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 88,38g | Prot: 86,31g | Glu: 234,46g.   Petit Déjeuner: Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, President Сыр Творожный с Орехами, Окей Форель Слабосоленая, Укроп, Fazer Хлебцы Шведские. Déjeuner: Жареная Говядина (Только Постное), Овощное Рагу. Dîner: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Арбуз. Snacks/Autre: Сладкая Булочка, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. plus...
2355 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 4 heures, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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