Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2022
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 93,56g | Glu: 287,28g.
Petit Déjeuner: Monster Monster Energy, Jumbo Marraqueta, Qualy Margarina, Naranjas, Selección Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Déjeuner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne en Su Jugo. Dîner: Carne en Su Jugo, Papa Cocida, Genial Lechuga Escarola, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Autre: Jumbo Marraqueta, Soprole Protein +, Your Goal Veggie Protein Chocolate. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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