|
naik 0,3kg tapi wajar krn jumlah kalorinya nambah minggu ini. gatau juga kenapa nambah setelah hitung ulang. 😅
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 44,67g | Prot: 46,22g | Glu: 145,80g.
Petit Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Level 15, Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Dîner: BonCabe Level 15, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|