Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2022
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 46,05g | Glu: 215,46g.
Petit Déjeuner: Café con Leche, Donas Azucaradas o Glaseadas. Déjeuner: Pepsi Manzanita Sol, Chicharrón, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Dîner: Huevo Frito, Plátano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco. Snacks/Autre: Pan Dulce, Café. plus...
|
|
1503 kcal
|
Exercice:
Etudier - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de UwU123--
|