Journal de mierikswortel, 29 juil. 14

Profil de mierikswortel | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Waarom sta ik stil na zo'n succesvolle eerste anderhalve maand? Grrrrmbl.

76 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juillet 2014:

1544 kcal

Gras: 37,61g | Prot: 52,87g | Glu: 245,61g. Petit Déjeuner: Groene Smoothie, Espresso, Komkommer (met Schil), Euro Shopper Zuivelspread, LU Cracotte Volkoren. Déjeuner: Euro Shopper Zuivelspread, Italiaanse Focacciabrood. Dîner: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Sojasaus (Shoyu), Saitaku Wasabi Paste, AH Shrimp Noodle Soup, Sushi met Groenten en Zeevruchten. Snacks/Autre: Crownfield Cereal Bar Hazelnoot. plus...

2716 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Natation (Rapide) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

dat heb je wel eens, de ene dag hou je meer vocht vast dan de andere dag, en misschien eet je teveel koolhydraten

29 juil. 14 par le membre: deovenist


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de mierikswortel

Voir l'Historique Complet

Journal de mierikswortel, 29 juil. 14

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de mierikswortel