Journal de Sunset Glow, 17 mai 22

Guten Morgen 😏
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1735 kcal Gras: 57,32g | Prot: 42,57g | Glu: 205,02g.   Petit Déjeuner: Sirup, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kerrygold Extra Ungesalzen, Krüger Milchkaffee. Déjeuner: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Dîner: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Roter Tafelwein, Knorr Rahm Soße, Rosenkohl, Kartoffelbrei, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Light Live Sekt Alkoholfrei, Erdbeeren, Speiseeis. plus...
1978 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Natation (Modérée) - 50 minutes, Pédalo - 17 minutes, Conduire - 40 minutes, Samsung Health - 14 heures et 13 minutes, Douche - 15 minutes, Travail - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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