Journal de kris.vasilek, 17 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1880 kcal Gras: 92,65g | Prot: 71,69g | Glu: 198,92g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Déjeuner: Куриные Котлеты, Белый Хлеб, Рис Вареный. Dîner: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Фрутмотив Ягодный Микс. plus...
2195 kcal Exercice: Yoga - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de kris.vasilek


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