|
Weightfrom iHealthpowered by Syncmetrics
|
134,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 37,63g | Prot: 101,31g | Glu: 208,13g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Kroger 1/2% Lowfat Milk, General Mills Cheerios. Déjeuner: Hillshire Farm Black Forest Ham, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger American Cheese Slice, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Dîner: American Value Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, McCain Roasters Oven Roasted Potatoes - Grilled Garlic and Onion. Snacks/Autre: Bruegger's Pretzel Bagel, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Smucker's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Cucumber (with Peel) . plus...
|
|
4598 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JDbowler
|