Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 87,45g | Glu: 42,55g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Thousand Island Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , American Cheese, Mixed Salad Greens, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Broccoli Florets, Simple Truth Organic Frozen Chopped Kale , Mushrooms , Cauliflower Rice, College Inn 99% Fat Free Chicken Broth. Snacks/Autre: Yellow Tail Chardonnay. plus...
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1563 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Anaevagio
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