Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2014
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1902 kcal
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Gras: 49,57g | Prot: 75,37g | Glu: 244,15g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Deli Express Tuna Salad Sandwich, Root Beer. Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Butter, Roseland Country Style Pork Ribs, Regular Beer. Snacks/Autre: Bourbon, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 28 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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