Journal de Coach MW, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
128,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1964 kcal Gras: 64,68g | Prot: 136,23g | Glu: 217,47g.   Petit Déjeuner: Sweet Cherries, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. Déjeuner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Whole Wheat Bread. Dîner: Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Outback Steakhouse Wood-Fire Grilled Pork Chop, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Vanilla Ice Creams, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tortilla Corn Chips, Dairy Fresh String Cheese. plus...
Perdant 9,2 kg par Semaine



     
 

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