Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 28,77g | Glu: 231,51g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Almond Flat White, Allos Rapshonig, Philadelphia Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen. Déjeuner: Birnen, Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, Nissin Cup Noodles Spicy. Dîner: Red Bull Energy Drink, Banane. Snacks/Autre: Bounty Bounty, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Repos - 9 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Conduire - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 44 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Assis - 6 heures et 54 minutes, Massage - 4 minutes, Debout - 5 heures et 33 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Ménage - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannetteberge
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