Journal de phil1125, 17 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 92,89g | Prot: 149,34g | Glu: 97,17g.   Petit Déjeuner: Genius Gourmet Keto Bar, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Encas: Nutricost Whey Protein Isolate, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood, Blueberries. Dîner: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter, Country Archer Mini Beef Sticks, Fisher Dry Roasted Peanuts. plus...
2485 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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