Journal de tudhana, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
106 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 36 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 59,56g | Prot: 94,93g | Glu: 156,63g.   Petit Déjeuner: Del Monte Saus Tomat, Nasi Putih, Tahu Kukus, Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Déjeuner: Sate Lilit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Jagung Rebus. Dîner: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sate Lilit. Snacks/Autre: Del Monte Saus Tomat, Putih Telur Matang, Finna Kulit Lumpia, Kentang Rebus. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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