Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 54,96g | Glu: 125,68g.
Petit Déjeuner: Viola Сырная Тарелка, Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Déjeuner: Песочное Печенье, Льняные Семена, Pupo Курага, Жареное Яйцо без Жира, Лимак Хлеб Подовый, Редис, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dîner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Яблоко Айдаред. Snacks/Autre: Fine Life Смесь Ореховая, Лента Яблоко. plus...
|
|
2313 kcal
|
Exercice:
кардио треня дрма - 35 minutes, треня - 7 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|