Journal de odisey, 17 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
115 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 53,49g | Prot: 92,94g | Glu: 80,38g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Déjeuner: Горбуша Жареная, Кабачки Тушеные. Dîner: Черемша, Куриный Бульон, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Autre: Bio Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи. plus...
3604 kcal Exercice: Assis - 4 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 1 minute, Conduire - 1 heure, Natation (Lent) - 46 minutes, Repos - 5 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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