|
Целью на 2 дня было сбросить 100 грамм. Результат: вес стоит, но в моей ситуации - это тоже результат, так как вчера уходила в углеводный зажор и только на ужин был карась в сметане. Сегодня уже не ощущаю такого голода и в целом чувствую себя лучше, значит поеду по делам - переводится в другую женскую консультацию.
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 95,30g | Prot: 100,92g | Glu: 243,19g.
Petit Déjeuner: Мёд, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Шоколадница Мясная Лазанья. Dîner: Лимак Хлеб Зерновой, Карбонат, Печеночный Торт. Snacks/Autre: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Чизбургер, Красная Цена Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Печеночный паштет, Лимак Хлеб Зерновой. plus...
|
|
2255 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures et 22 minutes, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|