Journal de Lieselvomlande, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 117,42g | Prot: 134,05g | Glu: 20,86g.   Petit Déjeuner: Rucola, Zitrone, Zitronensaft, Olivenöl. Déjeuner: Schlagsahne, Butter, REWE Alaska Seelachsfilet. Dîner: Zitrone, Olivenöl, Zander. plus...
2215 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

24 supporteurs    Encourager   


     
 

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