Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2014
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1690 kcal
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Gras: 88,11g | Prot: 58,91g | Glu: 164,60g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Tesco Red Pepper, Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Deli Sliced Ham, Cucumber (with Peel). Dîner: Morrisons New York Cheesecake, Sainsbury's Tomato & Mascarpone Sauce, Sainsbury's Taste The Difference Cod & Parsley Fishcakes, Sainsbury's Taste The Difference King Prawn, Rice & Lemongrass Fishcakes, Fresh Pasta (Cooked). Snacks/Autre: Doritos Hint of Lime, Tesco Taramasalata, Sainsbury's Low Fat Houmous, Jacob's Mini Cheddars, Tea with Milk, Tap Water. plus...
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1799 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Assis - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 3 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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