Journal de nirinakyu, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 48,21g | Prot: 47,23g | Glu: 201,86g.   Petit Déjeuner: Oat, Roti. Déjeuner: Perkedel Jagung, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Acar Mentimun Asam, Cap Cay Kuah. Dîner: Acar Mentimun Asam, Rempeyek, Cap Cay Kuah. Snacks/Autre: Putri Salju, Pisang Goreng, Batagor Batagor. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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