Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
|
44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 34,85g | Prot: 117,73g | Glu: 300,64g.
Petit Déjeuner: Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Noci Sgusciate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Nestlé Kefir Sveltesse, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Fatina Arachidi Tostate , Fragole, Albume d'uovo Fresco🥚. Déjeuner: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Insalata Mista Verde, Selex Fagioli Cannellini, Ravanelli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli Surgelati (Natura Vera), Carote, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Dîner: Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Selex Tofu al Naturale, Certossa Gallette di Farro Bio, Insalata Mista Verde, Conad Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Asparagi Verdi ☘️, Carote, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: 🌻TUTTI I GIORNI💊, Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi). plus...
|
|
1618 kcal
|
Exercice:
Stepper - 13 minutes, Vélo d'appartement - 29 minutes, Vélo Elliptique - 46 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|