Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 60,99g | Glu: 195,85g.
Petit Déjeuner: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Блины, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Pupo Курага, Лимак Хлеб Подовый, Слобода Цезарь Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Оливковое Масло, Льняные Семена, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Азбука Вкуса Баклажаны по-Домашнему, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Беляш, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Лента Яблоко, Выгодная Цена Ореховая Смесь. plus...
|
|
2763 kcal
|
Exercice:
кардио дома - 30 minutes, треня - 7 minutes, кардио треня дрма - 35 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|