|
Завтрак, это моя больная тема. Утром ничего не лезет. Яйца видеть уже не могу. Что вы кушаете утром, делитесь.
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 75,00g | Prot: 73,03g | Glu: 112,42g.
Petit Déjeuner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Жареное Яйцо, Mlekovita Сыр Favita 12%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Пепси Пепси Лайт, Rimi Салат. Dîner: Пепси Пепси Лайт, Глобус Свекла по-Корейски, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Valio Proteiinipuding, Kalev Bitter 56%. plus...
|
|
2130 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 18,9 kg par Semaine
|