Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 61,25g | Glu: 232,45g.
Petit Déjeuner: Kefir, Honeydew Melon, Whole Milk. Déjeuner: Strawberries, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Dîner: Tomatoes, Feta Cheese, Arugula Lettuce, Bread, Great Value Romaine Lettuce, Parsley, Dill, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Olive Oil, Onions, Red Cabbage. Snacks/Autre: Trader Joe's Dried Apricots, Walnuts, Honeydew Melons, Marmalade, Plain Yogurt (Whole Milk), Good Grains Whole Flax Seed. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 3 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de peggytoz
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