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Slept 5.5hrs in 2 shifts BM yes Delicious lunch of Tomato Basil Soup and Pear Pecan Salad & focaccia bread at Med Grill in Victoria, BC
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121,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.
Reste à parcourir: 55,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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968 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 42,39g | Glu: 117,66g.
Petit Déjeuner: Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Déjeuner: Pear & pecan Salad with Dressing, Italian Flatbread Focaccia, Tomato Basil Soup, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Dîner: Tap Water, Air Fryer French Fries, Pace Chunky Salsa Medium, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Granny Smith Apples. plus...
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7465 kcal
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Exercice:
Fitbit-5003steps - 8 heures et 45 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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