Journal de Gejah11, 19 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 58,49g | Prot: 75,67g | Glu: 46,67g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Black Tea, Coles Lactose Free Full Cream Milk. Déjeuner: Vitasoy Almond Milk, Rapid Loss Vanilla Shake. Dîner: Pilpel Taramosalata, Cabbage, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Simsons Pantry Low Carb Keto Wraps. Snacks/Autre: Skippy Protein Bar Raspberry Cheesecake , Coles Lactose Free Full Cream Milk, Black Tea, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. plus...
167 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
good 
21 mai 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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